Stretching

Die alte Kunst des Dehnens

Das Stretching ist eine sanfte Technik, die Deine Muskeln und Deinen Geist entspannt und mögliche Verspannungen löst.

 

Die positiven Veränderungen sind nach schon einer Trainingseinheit spürbar!

Ein professionelles Stretching Programm reduziert Schmerzen, Verspannungen und sorgt für mehr Durchblutung, was wiederum dem ganzen Körper zugute kommt.


Unsere Innovate40 Stretching Programme sind so strukturiert, dass Du durch die ausführlichen Übungsbeschreibungen und den Übungsvideos schnell in der Lage bist, die Übungen und das Training selbst durchzuführen, ohne Fehler zu machen.

 

Das Stretching Training ist auch für unterwegs geeignet, da Du keine Zusatzgeräte benötigst und jederzeit, über Smartphone, Tablet oder Laptop, auf Deine Trainingspläne zugreifen kannst.

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