Faszien | 14 Tage | Knieschmerzen

Durch die Übungen in diesem Plan, bearbeitetst du Verspannungen innerhalb der Muskulatur, die einen direkten Einfluss auf die Stabilität und Funktionsweise Deines Kniegelenkes ausübt.

Durch das Lösen der Verspannungen, in den entsprechenden Bereichen, kannst Du Deinen Beschwerden langfristig entgegenwirken oder ihnen vorbeugen.

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