Stretching | 40 Tage | Schulter

Die Schultermuskulatur neigt oftmals zu Verspannungen, wodurch sich Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen innerhalb des Schultergelenks entwickeln.

Deswegen eignet sich dieser Plan sowohl für Menschen, die lange Zeit in statischen Positionen verbringen, wie zum Beispiel am Schreibtisch im Büro, oder auch für jene, die entweder durch den Beruf oder den Sport hohen Belastungen ausgesetzt sind.

Mit unserem Stretching Plan “Schulter” wirst Du Verspannungen lösen können und sowohl vorhandene Schmerzen spürbar verringern, als auch Deine gesamte Belastbarkeit steigern.

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